Tilbuddet henvender sig til voksne med angst, depression, kroniske smerter eller funktionelle lidelser samt til pårørende til voksne med langvarig sygdom. På kurserne får du inspiration og konkrete redskaber, der kan styrke dit overskud og gøre hverdagen lettere at håndtere.
Lær at tackle-kurser
Digitale selvhjælpsforløb for dig over 18 år, som ønsker redskaber til en bedre hverdag. Alle forløb har fokus på din trivsel – uanset om du selv har fysiske eller psykiske udfordringer eller er pårørende til en voksen med langvarig sygdom.
Læs mere her
Lær at tackle angst og depression
Føler du dig trist, deprimeret eller ked af det? Eller er du tit ængstelig, bekymret eller oplever angst? På onlinekurset får du redskaber til at håndtere de problemer og udfordringer, symptomerne giver.
Læs mere her
Lær at tackle hverdagen som pårørende
Er du pårørende til en voksen med langvarig sygdom eller funktionsnedsættelse? På onlinekurset får du inspiration og redskaber til at håndtere de problemer og udfordringer, som mange pårørende oplever.
Læs mere her
Lær at tackle kroniske smerter
Har du langvarige smerter? Forhindrer de dig i at have det godt? På onlinekurset får du redskaber til at håndtere hverdagen med smerter og arbejde med dine udfordringer.
Læs mere her
Mestring af funktionel lidelse
Har du en funktionel lidelse (såsom fibromyalgi, irritabel tyktarm eller kronisk træthedssyndrom), eller er der lægelig mistanke om det? På onlinekurset får du redskaber til at håndtere hverdagens belastninger og udfordringer.
Tilmelding eller mere information
Kurserne udbydes i samarbejde med foreningen Komiteen for Sundhedsoplysning. Du kan finde mere generel information om online-kurserne her.
Bemærk: For at blive tilmeldt kurset gennem Solrød Kommune, skal du have bopæl i kommunen.
For tilmelding eller mere information om kurset kan du kontakte Sundhedsfremme og Forebyggelse - koordinator Louise Leilund på telefon: 56182400 / direkte 56182421. E-mail: forebyggelse@solrod.dk.
Vær opmærksom på ikke at sende personfølsomme oplysninger, som fx CPR-nummer, i en almindelig e-mail til os. Brug i stedet sikker e-mail til Sundhedsfremme og Forebyggelse. Du kan finde kontaktinformationer i "Kontakt-boksen".
Behandling af personoplysninger
Du kan finde information om behandling af personoplysninger i forbindelse med tilmelding til et Lær at tackle online-kursus her.
Kontakt
Sundhedsfremme og Forebyggelse
|
Telefon: 56 18 24 00 Email: forebyggelse@solrod.dk Solrød Center 1, 2680 Solrød Strand Vi anbefaler, at du bruger sikker mail, når du skriver til os. |
|