Sundhed og sygdomSundhed og sygdom

Kost og motion

Borgere der går langs vandet.
Inspiration til sund kost og fysisk aktivitet.

Kost

altomkost.dk kan du finde de officielle anbefalinger til en sund kost. Du kan også finde tips og inspiration til en sund hverdag.

Links til sunde opskrifter:

Opskrifter fra Kræftens Bekæmpelse.

Opskrifter fra Hjerteforeningen.

Opskrifter fra Diabetesforeningen.

Fysisk aktivitet

Sundhedsstyrelsens hjemmeside kan du finde de officielle anbefalinger om fysisk aktivitet og finde tips til øget bevægelse i hverdagen.

Lokale muligheder for en aktiv livsstil

Solrød Kommune har et rigt idrætsliv og mange forskellige faciliteter både ude og inde.

Se, hvilke frivillige foreninger der er i kommunen.

Se, hvilke idræts og motionsfaciliteter der er i kommunen.

 





Siden er sidst ændret: 28-09-2023 Til top