Kost og motion
Inspiration til sund kost og fysisk aktivitet.
Kost
På altomkost.dk kan du finde de officielle anbefalinger til en sund kost. Du kan også finde tips og inspiration til en sund hverdag.
Links til sunde opskrifter:
Opskrifter fra Kræftens Bekæmpelse.
Opskrifter fra Hjerteforeningen.
Opskrifter fra Diabetesforeningen.
Fysisk aktivitet
På Sundhedsstyrelsens hjemmeside kan du finde de officielle anbefalinger om fysisk aktivitet og finde tips til øget bevægelse i hverdagen.
Lokale muligheder for en aktiv livsstil
Solrød Kommune har et rigt idrætsliv og mange forskellige faciliteter både ude og inde.
Se, hvilke frivillige foreninger der er i kommunen.
Se, hvilke idræts og motionsfaciliteter der er i kommunen.
Siden er sidst ændret: 28-09-2023
Til top