Få bedre søvn med digitalt søvnforløb

Som borger i Solrød Kommune kan du nu få gratis adgang til et skræddersyet digitalt søvnforløb i appen ’Hvil’.

Søvn er vigtig for vores sundhed og velvære. Søvnforløbet i appen ’Hvil’ er målrettet alle, der ønsker mere og sundere søvn. Uanset om man har svært ved at falde i søvn, vågner op i løbet af natten, eller simpelthen ønsker at forbedre sin generelle søvnkvalitet.

Læs mere om søvnforløbet og hvordan du kommer i gang på www.solrod.dk/sovn.