Det kan være udfordrende at være pårørende. Måske kender du til uro, dårlig samvittighed, svære beslutninger eller søvnproblemer? Forløbet er for dig, der er pårørende til en voksen med langvarig sygdom – for eksempel en partner, forælder, et voksent barn eller en nær ven.
Du får konkrete redskaber til at håndtere hverdagens udfordringer og passe bedre på dig selv. Kurset er internetbaseret, og du gennemgår kursusmaterialet på egen hånd, når det passer dig. Der er ingen fælles undervisning eller kontakt med en instruktør under forløbet.